当院談話室で不定期にヨガレッスンが開催されてます
妊娠14週以降で、健康な妊婦さんが対象です。
『感謝』からスタートです
マタニティヨガは妊婦さんの体調を見ながら進められます。
妊娠を通して緩みがちな骨盤底筋群を鍛えたり…
分娩時に使われる箇所を強化したり…
全米ヨガインストラクターを取得している小山助産師が優しく？（笑）ご指導します。
尚、受講にはいくつかの注意点がございますので、TOPページ各種教室よりご確認ください。
皆んなで充実したマタニティライフを送りましょう
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