トマトお好きですか？ 女性は好きな方も多いですが、苦手な方も少なくないですね(・・；)
トマトにはリコピンが豊富に含まれ、メラニンの生成を抑え美白効果
と抗酸化作用で老化防止
を助けてくれます。 トマトを食べましょう
今日の朝食
しらすと野菜の雑炊
昼食かき揚げ丼
夕食牛肉とレタスの湯引き
2017.11.17更新
トマト
投稿者:
2017.11.17更新
トマト
トマトお好きですか？ 女性は好きな方も多いですが、苦手な方も少なくないですね(・・；)
トマトにはリコピンが豊富に含まれ、メラニンの生成を抑え美白効果と抗酸化作用で老化防止を助けてくれます。 トマトを食べましょう
今日の朝食しらすと野菜の雑炊
昼食かき揚げ丼
夕食牛肉とレタスの湯引き
投稿者:
2017.11.16更新
初雪
今日は寒いです
東北地方は初雪です
北関東も降るかもしれないらしいです
冬ですね。 そして年末モードが始まりました
クリスマスツリーやイルミネーション。今日は紅白の出場者が発表になりました
今日の朝食
サンドイッチ
昼食いなり寿司とサラダ巻き
夕食カジキのムニエル
投稿者:
2017.11.16更新
初雪
今日は寒いです東北地方は初雪です
北関東も降るかもしれないらしいです
冬ですね。 そして年末モードが始まりました
クリスマスツリーやイルミネーション。今日は紅白の出場者が発表になりました
今日の朝食サンドイッチ
昼食いなり寿司とサラダ巻き
夕食カジキのムニエル
投稿者:
2017.11.15更新
安心と安全 Part5
毎日安全な料理を提供するにあたり、健康体でなければなりません。 衛生的でなければいけません。
手洗い・マスク・帽子・手袋・アルコール消毒・検便。
今日も私達は頑張っています
今日の朝食
カレーチーズリゾット
投稿者:
2017.11.14更新
銀杏並木
街の中は紅葉もピークを迎えた様です
都内の銀杏並木の有名某所、黄色いジュータンが見事らしいですよo(^▽^)o 料理と同じく鮮やかな色合いは目を楽しませてくれます
今日の朝食
ハニートースト
昼食豚肉とアボカドの照りマヨ丼
夕方鯖の竜田揚げ
投稿者:
SEARCH
ARCHIVE
- 2019年09月 (4)
- 2019年08月 (31)
- 2019年07月 (31)
- 2019年06月 (32)
- 2019年05月 (30)
- 2019年04月 (30)
- 2019年03月 (32)
- 2019年02月 (28)
- 2019年01月 (31)
- 2018年12月 (31)
- 2018年11月 (30)
- 2018年10月 (31)
- 2018年09月 (31)
- 2018年08月 (32)
- 2018年07月 (35)
- 2018年06月 (31)
- 2018年05月 (34)
- 2018年04月 (34)
- 2018年03月 (33)
- 2018年02月 (28)
- 2018年01月 (35)
- 2017年12月 (34)
- 2017年11月 (26)
